每个人拥有的自信心都不一样，有些人做什么事都非常有自信心；有些人则缺乏自信心，总是害怕自己失败。其实，自信心不全是天生，而需要靠自己培养。今天，小编列出了提高自信心的5个小方法，一起看下去吧！

📌主动和别人说话
有些人会因为缺乏安全感、自我封闭的态度而不和他人接触/说话，这都是没有自信心的来源。因此，我们需要养成和他人主动说话的习惯。当我们越是主动的和他人说话，自信心就会慢慢的越来越强。

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📌面对恐惧
想要提高自信心，我们需要直接面对恐惧并克服它。这里的恐惧指的是当处在多人的地方，不敢做的某件事情。举个例子，若害怕当众表演如唱歌、跳舞、演讲等等，那么就需要多多锻炼。当锻炼的越多，就会越不害怕，变的更加自信。

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📌排除压力
太多的压力会导致我们对自身产生怀疑，而后减低我们的自信心。因此，当遇到压力时，我们要学会自我的排除，例如运动、唱歌等等。这对保持本来有的自信心是非常重要。

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📌做自己喜欢做的事情
当一个人做着自己不喜欢的事情时，遇见困难并且完成不了，会对自己的自信大大的减低。但若做自己喜欢做的事情，这会比较容易投入并且成功，从而产生成就感，帮助提高我们的自信心。

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📌自我心理暗示
自我心理暗示对提升自信心非常重要。我们要一直暗示自己，对自己说“我可以！”、“我很棒！”、“我要做到最好！”等等的正面心理强化，从而有利于提高我们的自信心。

在提高自信心的道路上或许会遇到困难，但我们还是别急于求成，跟着以上的小方法，一步一步慢慢来吧！

*以上照片取自网络，若有侵权敬请告知。
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