【爱生活】 5个你不能不知的缓解喉咙痛妙方,经常喉咙痛的你一定要看下去

行动管制期间完全不讳忌大吃大喝,导致喉咙痛发热气了?吃东西会痛,咽口水会痛, 一整天连话都不想说 ?今天小编就为大家送上几个缓解喉咙痛的妙方!

🍶用盐水漱口
将一茶匙盐和约200ml的温水混合,然后含着一口让水流入喉咙深处,再轻轻仰头漱口,漱口完毕后把水吐出来,这样可以缓解喉咙肿胀和不适。

照片取自网络

🍯喝一小口蜂蜜
你可以单吃或把蜂蜜加入温水里,让蜂蜜去缓解喉咙的不适。

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吃喉糖
可以吃含薄荷醇的喉糖来缓解。薄荷醇(menthol)有止痒,止痛,清凉和抗炎作用,它所带来的清凉感可以缓解喉咙痛的作用。

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避免刺激性的食物
避免食用辛辣的食物,油炸类的食物,尽量选择食用清淡的食物。多吃蔬菜和水果。

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🧣热敷喉咙止痛
除了内部的缓解方式,也可以试试外部对付喉咙痛。你可以用毛巾浸入温热的水,再把喉咙一圈包裹起来,这样喉咙会觉得温暖也比较舒服。

小编温馨提醒:要照顾好自己的健康哦!

以上照片取自网络,若有侵权敬请告知。
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