谈了戒掉社交媒体瘾的好处，这轮来聊聊要如何实行！

躺了至少20分钟，可是你还是看着天花板，根本无法睡觉？

有没有看过你朋友吃 Lok Lok 时不需要看 Satay 的颜色，还是吃 Sushi 不用看盘的颜色？他们有可能达到了某种程度的财务自由哦 ~

现在大部分的人每天都在不断地提升自己的竞争力，要是你还不努力，一下子就会被淘汰咯。

水澡的确会比较舒服，可是呢，长期冲冷水澡其实可以带给你更加多的好处哦！

这几年，很多人都被诊断出拥有抑郁症 （depression）。不了解的人会觉得他们都在装，还是只是感到不开心。

对一些人而言，睡觉是件很痛苦的事，因为他们都很难入眠。可是对于这件事，每个国家都有不同的应对方法。来看看其他国家是如何睡得更香~

业倦怠是一种因为长期压力而引起的情绪。当你感到情绪低落还是无法满足工作上的需求时，就会出现这种情况。它会影响你的精神、身体和情绪状态。

你是不是“月光族”的其中一员呢？想要摆脱，就跟着小编这实用的5个方法呗！

爱除了说出来，也能以各种办法表现出来。Gary Chapman 发现了我们能对另一半， 家人或关心的人表现出 5 种爱的语言。