【爱生活】你不能不知改善失眠的8种小办法! 会飞的燕子 June 16, 2020 在现今的社会上,失眠是非常普遍的睡眠障碍,从心理、身体或者环境的影响而引发。它的症状包括难以入睡、睡眠时间短、容易受到惊醒等等…